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Dans la colonne
• Info : R = Randonnée RD = Randonnée Douce RS = Randonnée Santé R1/2 = Rando 1/2 journée RC = Rando Culturelle
RVE = Rando Verte (Nettoyage) MN = Marche Nordique MS = Marche Soutenue
• Durée : M=Matinée AM = Après-midi J = journée J/RM : Journée avec possibilité matin uniquement
• Coût CV : Coût du covoiturage (4 personnes par véhicule).
• Diff. (Difficulté.) :
N1 : Pas de difficulté particulière, distance 15 km environ et/ou dénivelé < 200m. Randonnée accessible à tous.
N2 : Quelques difficultés, distance de 15 à 25 km et/ou dénivelé de l’ordre de 200 à 500m. Petite préparation physique nécessaire.
N3 : Distance de 25 à 30 km et/ou dénivelé de l’ordre de 500 à 800m. Requiert bonne condition physique et entraînement préalable.
N4 : Distance > 30km et/ou dénivelée > 800m. Excellente condition physique, préparation indispensable.
Nous pouvons aussi utiliser un indice d'effort pour la cotation de la difficulté
Qu'apporte l'indice IBP ?
L'indice IBP est un système d'évaluation automatique de la difficulté d'un itinéraire parcouru en randonnée pédestre.
Cet indice est très utile pour connaître la difficulté de différents itinéraires et afin de pouvoir les comparer.
Il est important de ne pas confondre le degré de difficulté d'un itinéraire avec l'effort physique déployé pour le réaliser : un indice IBP de 50 sera un parcours très difficile pour une personne non entrainée (préparation physique très basse), facile avec une préparation physique moyenne et très facile pour un professionnel(préparation physique très haute).
PROGRAMME RANDO SANTE - JUILLET 2025 augredessentiers@outlook.fr | ||||||||
Date | Info | Titre | Kms | Durée | Coût CV | Diff. | Animateurs | Observations |
mar. 8 juil. | RS | Maubuisson | 5 | M | 3,00 € | Joël/Chantal | Sur inscription | |
mar. 15 juil. | RS | Butry | 6 | M | 3,00 € | Joël/Marc | Sur inscription | |
PAS DE RANDO SANTE AU MOIS D'AOÜT - REPRISE LE MARDI 02 SEPTEMBRE 2025 | ||||||||
PROGRAMME JUILLET 2025 augredessentiers@outlook.fr | ||||||||
Date | Info | Titre | Kms | Durée | Coût CV | Diff. | Animateurs | Observations |
mar. 1 juil. | MS | Forêt de Montmorency (Parking des 4 cèdres) |
10-20 | Soirée | 1 € | Guy/ | RDV1 -départ à pied- : Ermont : devant la librairie Lecut/ Départ 18h00 / Retour prévu vers 22h00 RDV2 -Covoiturage- (me contacter) Ermont Place du Marché / Départ 18h30 / Retour prévu vers 21h30 RDV3 - départ marche- ( me contacter) 18h55 Parking des 4 Cèdres / fin rando vers 21h |
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jeu. 3 juil. | mn | Marche Nordique | 8/12 | M | 3,00 € | Frédéric/Marc/Alain | ||
jeu. 3 juil. | RD | Chateau de la Chasse | M | 1,00 € | Françoise/Gilberte | |||
sam. 5 juil. | MN | Marche Nordique | 8/12 | M | 3,00 € | Marc/../Alain | ||
dim. 6 juil. | R | Santeuil | 19 | J | 6,50 € | IBP52 | Philippe L/Gilberte | |
mar. 8 juil. | MS | Forêt de Montmorency (Parking des 4 cèdres) |
10-20 | soirée | Guy/ | RDV et infos voir 1er juillet | ||
jeu. 10 juil. | R | Presles les 3 dolmens | 15 | J | 3,50 € | IBP48 | Elisabeth/Charles | |
dim. 13 juil. | MN | Marche Nordique | 8/12 | M | 0,50 € | Phil W/Marc | Forêt de Montmorency | |
dim. 13 juil. | RD | Auvers sur oise | 9 | M | 3,00 € | denis/Gilberte | ||
lun. 14 juil. | R | Vallée de Chevreuse | 29 | J | SNCF | IBP91 | Guy/Bernard | |
mar. 15 juil. | MS | Forêt de Montmorency (Parking collège Bosc) |
10-15 | soirée | Guy/ | RDV1 -départ à pied- : Librairie Lecut 18h30 / Retour prévu vers 21h30 RDV2 - départ marche- ( me contacter) 18h55 / fin rando vers 21h00 |
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jeu. 17 juil. | mn | Marche Nordique | 8/12 | M | 3,00 € | Marc/Frédéric/Alain | ||
jeu. 17 juil. | MS | Fosses | 25-28 | J | SNCF | IBP65 | Guy/ | |
sam. 19 juil. | mn | Marche Nordique | 8/12 | M | 3,00 € | Phil W/Marc/Béatrice | ||
dim. 20 juil. | RC | Crevecoeur le Grand | 14,50 | J | 14 € | N2 | Elisabeth/Philippe F | Rando puis visite du musée des chemins de fer secondaires, billet :7€ |
jeu. 24 juil. | R | Themericourt | 16 | J | 6,00 € | N2 | denis/Gilberte | |
dim. 27 juil. | MN | Marche Nordique | 8/12 | M | 3,00 € | Marc/Bernard | ||
jeu. 31 juil. | MN | Marche Nordique | 8/12 | M | 3,00 € | Frédéric/Marc | ||
jeu. 31 juil. | RD | Chauvry route du faîte | 7 | M | 1,00 € | IBP20 | Chantal/Françoise |
PROGRAMME AOÛT 2025 augredessentiers@outlook.fr | ||||||||
Date | Info | Titre | Kms | Durée | Coût CV | Diff. | Animateurs | Observations |
sam. 2 août | MN | Marche Nordique | 8/12 | M | 3,00 € | Phil W/Lesley/Béatrice | ||
dim. 3 août | R | Le château de Chamblis et bois de Ronquerolles | 22 | J | 5,00 € | IBP55 | Jacques/Françoise | |
jeu. 7 août | R | Chantilly - Apremont | 16 | J | 6,00 € | IBP43 | Michel/Philippe F | B11 |
dim. 10 août | MN | Marche Nordique | 8/12 | M | 3,00 € | Dominique R/Phil W/Béatrice | Du coté de Condécourt (à confirmer) | |
dim. 10 août | RD | La frette | M | 1,50 € | Denis/Monique | |||
jeu. 14 août | MN | Marche Nordique | 8/12 | M | 3,00 € | Lesley/Marc | ||
jeu. 14 août | RD | Forêt Isle Adam | 8,00 | M | 3,00 € | Joël/Philippe F | ||
sam. 16 août | MN | Marche Nordique | 8/12 | M | 3,00 € | Frédéric/Lesley | ||
dim. 17 août | R | St Félix | 20,5 | J | 9,50 € | IBP57 | Philippe L/Denis | |
jeu. 21 août | R | les coteaux de saint clair | 16 | J | 9,50 € | N2 | denis/Michel | |
jeu. 28 août | MN | Marche Nordique | 8/12 | M | 3,00 € | Dominique R/ | ||
jeu. 28 août | RC | Levallois-Perret | Train | N1 | Elisabeth/Denis | Decouverte des trompe-l'œil, les précisions seront envoyées ultérieurement par mail | ||
sam. 30 août | MN | Marche Nordique | 8/12 | M | 3,00 € | Dominique R/…/Béatrice | ||
dim. 31 août | R | Cirés les Mellos | 20 | J | 8,00 € | IBP51 | Gilberte/Denis |